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【1歳半(幼児)から大人までOK】ホットクック/さつまいもご飯

ホットクックで作るさつまいもご飯。 1歳半から取り分けなしでOKのレシピです。 もち麦・押し麦入りにも対応。

こんにちは!管理栄養士のしゅりです

今回は、『幼児も一緒に食べられる!ホットクックで作るさつまいもご飯』を紹介します。

簡単な上にめちゃくちゃ美味しいので是非作ってみてくださいね!

目次

材料

材料
  • お米3合(お米2合+もち麦or押麦100gでもOK)
  • さつまいも200~250g →大きめ1/2本くらい
  • 日本酒50㏄
  • 塩小匙1

幼児が一緒に食べるため少し薄めの味つけにしてます。充分美味しいですが、塩気が欲しい方は塩を小匙1+1/2いれてください!

作り方

①さつまいもをよく洗って1口大にカット

出来上がり後、混ぜる際に崩れるので大きめでOK

②お米を洗って、内鍋に入れる

もち麦(押麦)入りにするなら、作り方②~④を『米2合分洗う →酒50ml入れる →2合のラインまで水を入れる →もち麦100g入れる →水200ml入れる』でお願いします!

③酒50㏄を入れる

④水を3合のラインまで入れる

⑤塩を入れ、軽く混ぜる

⑥さつまいもを上から入れる

⑦手動→ご飯→3合で完成

さつまいもを少し崩しながら混ぜると◎

好みでごまを振る◎

あると便利!本レシピに使用したグッズ達

本レシピを作る上でおすすめのグッズを紹介します。

特に調味料は使うもので味が異なったりするので、是非チェックしてみてくださいね!

もちろん家にあるもので代用でもOKですよ!

量り

300gまで0.1g単位で計測できるので細かく調味料を量るのにとっても便利!

NOT精製塩!ミネラル豊富&安価なのに美味しい!

まとめ

今回は『幼児も一緒に食べられる!ホットクックで作るさつまいもご飯』を紹介しました。

他にも幼児と一緒に食べられるレシピを紹介しているので、是非チェックしてみてくださいね!

それではまた!

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